Cât timp va dura recuperarea este o întrebare foarte frecventă. Deşi întrebarea în sine este una simplă, răspunsul este mult mai dificil.
Din păcate, nu există nici un răspuns corect la această întrebare. Fiecare persoană este diferită, şi astfel, rata unui individ de vindecare este de asemenea diferită. Este posibil ca o persoană după o intervenţie chirurgicală la genunchi la numai trei zile să meargă sute de metri. Cu toate acestea un pacient care a avut o intervenţie chirurgicală în aceeaşi zi poate avea nevoie de cinci zile pentru a ajunge la aceeaşi performanţă. Acest lucru se datorează variaţiei de percepere a durerii, a motivaţiei, şi ratei de vindecare a fiecăruia.
În loc să se stabilească o dată pentru a finalizarea recuperării, este mai bine să se stabilească diferite obiective pe care dorim să le realizăm pe durata programului de reabilitare. Acest lucru este cu adevărat important, nu timpul de recuperare. Răsplătiți-vă pentru atingerea acestor obiective, indiferent de timpul necesar pentru a le atinge.
Un lucru util pentru reducerea timpului de recuperare este executarea unui program de exerciții acasă. Deşi terapeutul lucrează cu pacientul în timpul ședințelor de terapie, este important ca pacientul să aibă un rol activ în programul de recuperare. Realizarea zilnică a unui program de exercitii acasă influențează mult modul în care pacientul se recuperează.